Llegando a los seis meses

¡Ya cumplimos el medio año! 

Llevamos un mes con el BLW por lo que voy a resumir un poco lo que ha pasado en este tiempo.

• Hemos empezado con la alimentación complementaria antes de que la niña cumpliese los 6 meses porque ella misma empezó a manifestar interés por nuestra comida y también porque era capaz de sujetarse sentada con poca ayuda.
• Las primeras comidas han sido duras sobre todo por sus llantos de frustración al no saber coordinar bien los movimientos. En pocos días, los llantos han disminuido notablemente conforme iba mejorando su coordinación a un ritmo espectacular. Una pequeña nota: es útil secarle a menudo las manos con un trapo seco para que pueda agarrar mejor los alimentos.
• Al día de hoy ha probado muchos alimentos y a todos ha puesto buena cara:
• Fruta: manzana, pera, kiwi, fresa, plátano, cereza, mandarina
• Verdura: tomate, alcachofas, calabacín, zanahoria cruda y cocida,  brócoles y algo de remolacha.
• Carne: pollo, ternera y cerdo.
• Cereales: pan blanco e integral a menudo mojado en salsas como el gazpacho, pasta, patatas, arroz, garbanzos.
• Mis miedos al atragantamiento se han disipado completamente ya que la niña más que tragar escupe de momento.

Desde luego es muy bonito compartir la comida con ella y verla disfrutar con las novedades que cada día le ponemos en frente.

Y entre vosotros, ¿alguien está haciendo Baby Led Weaning? ¿Os animáis a compartir vuestra experiencia?

El fantasma de las curvas de peso y altura

Hoy hemos tenido revisión de los 6 meses y respectiva vacuna. En un sólo pinchazo van las vacunas de 6 enfermedades: Hepatitis B, difteria, tétanos, tos ferina, poliomielitis y haemophilus influenzae tipo B. 

Creo que lo paso peor yo que ella con el pinchazo, llora un rato y en seguida le vuelve la sonrisa. 

El control del peso también me estresa bastante: cuando soy yo la que ejerce de pediatra doy muy poca importancia al peso, sin embargo al revés lo paso bastante mal. Sé que ver la niña bien, contenta y con un desarrollo normal es lo que cuenta pero, frente a esas benditas, o malditas, curvas de percentiles, me siento como un estudiante frente a un examen. 

¡Afortunadamente para mi tranquilidad hemos salido aprobados! De todas formas nuestra hija es muy grande y nosotros más bien en la media, con lo que supongo que tarde o temprano ralentizará su curva de crecimiento. Seguro que cuando eso pase me agobiaré bastante como toda madre, olvidando mi profesión.

Después de control y vacuna ha sido el momento del almuerzo: hoy ha tocado filete de ternera, en concreto babilla, cortada en tiras en sentido perpendicular a las fibras. Se la hemos pasado a la plancha sin sal. Le gusta pero todavía es prácticamente incapaz de arrancar trozos por sí sola. En el jugo que chupa van muchos nutrientes, de todas formas para la próxima vez hemos pensado comprar carne picada y hacerle albóndigas . ¡Ya os iré contando!

¡Al restaurante!

El sábado ha sido la primera vez que se ha sentado en la trona de un restaurante. Se ha portado genial. Habíamos traído un plátano y se lo ha comido prácticamente entero;dado que estábamos fuera la hemos ayudado un poco más de lo habitual, sobre todo evitando que se le cayesen trozos al suelo. Cuando de la fruta no quedaba casi nada le hemos dado un trozo de pan y, ¡agarraos!, un poco de codillo al horno para chupetear.

Me ha sorprendido gratamente que fuera capaz de estar en la mesa comiendo mientras nosotros también disfrutábamos del almuerzo. 

Había un niño a lado nuestro,  mayor que la niña. Lo he visto con una patata frita y luego con una galleta en la mano. Probablemente antes en lugar que compartir la comida de sus padres había comido puré traído de casa en el tupper: ¿qué aburrido, no?

Me he preguntado si el hecho de que en forma de "comida divertida" se nos ofrezcan a menudo alimentos poco saludables como patatas fritas o dulces influya en que de mayores sigamos prefiriéndolos; ¿conocéis algún niño al que no le gusten patatas fritas? ¿Y alguna madre que las cocine en puré?

No digo que a mi hija no le vayan a gustar, sólo que divertirse comiendo manzana posiblemente tenga muchas más finalidades de lo que pensamos. 

Fresas salvajes

¡Le han encantado las fresas! Se las he lavado y les he quitado las hojas. Enteras las coge con facilidad. Se ha tomado tres aunque algún que otro trozo, como siempre, ha caído al suelo. 

El resto del menú era tortilla de patatas y pimientos fritos. De esto no le hemos ofrecido nada. En realidad no hay ninguna base científica pero he decidido no darle huevos hasta que no cumpla los 6 meses. Creo que es por deformación profesional: llevo años retrasando la introducción del huevo en la dieta de los niños que inconscientemente le tengo respeto. 

Pronto os contaré cómo nos va con éste, pues, nos falta muy poco a los seis meses.

Me despido por el fin de semana con esta foto; una imagen vale más que mil palabras. Ahí va la pasión de mi niña por las fresas.

Volvemos el lunes, feliz fin de semana a todos.

Visitas y BLW

Han venido los abuelos que viven lejos y no sabían nada de las peripecias de la niña con la comida. 

No le habíamos dicho nada hasta que la hemos sentado naturalmente en la mesa con nosotros y le hemos ofrecido lo que estábamos comiendo. Ha sido de lo más natural y entretenido: los abuelos encantados viendo a la nieta lidiar con los trocitos que tenía en frente y, los primeros temores de posibles atragantamientos, se han disipado en seguida cuando han visto que la niña más que atragantarse escupe. 

Hoy ha ganado la batalla y ha conseguido comer más o menos medio kiwi. Luego la he puesto en mi regazo mientras que yo comía cerezas; me miraba y me echaba la mano, así que le he metido media en la boca. Le ha gustado y ha repetido dos veces más. La cereza tiene forma y tamaño complicado para ella y por eso se la puesto yo en la boca. 

PD: este era el post de ayer que por motivos técnicos se quedó como borrador sin publicar. Mis disculpas a quien entró buscando un poco de nuestras experiencias y no lo pudo encontrar.

Qué he hecho yo para merecer esto...

Hay días difíciles en esto del baby led weaning, días en los que, por la razón que sea, me planteo si lo estamos haciendo bien. A veces la niña da pasos atrás y vuelve a frustrarse y llorar cuando no consigue coordinar sus movimientos, otras estoy yo sencillamente más cansada y cada lloriqueo o cada trocito al suelo me pesa mucho más. 

Tengo que hacer esfuerzos para mantenerme firme; afortunadamente mi marido me ayuda y apoya defendiendo, él, mis ideas cuando a mi me tambalean. Luego está la niña que al poco rato se distrae y nos regala una sonrisa. Y por último están mis convicciones, algo que tengo dentro y que se rebela a coger la cuchara y meterle la comida en la boca. Así, día tras día, descubrimos nuevos alimentos: hoy han tocado los brócoles que por su forma son muy fáciles de coger y la niña se lo ha pasado bomba con ellos. Ha seguido con trocitos de plátano que le encanta. 

Paciencia y Rutinas

Una de las cosas que nos preocupa es cómo la niña adquirirá los modales en la mesa, tras estar tanto tiempo comiendo con las manos. Aunque sé que aprenden por imitación y que en cuanto pueda, será ella misma la que intentará usar los cubiertos, este tema no deja de rondarme en la cabeza. Por el momento procuramos ponerle la cuchara a lado cuando come y, según la comida que pongo,se la cargo y se la doy en la mano: los aciertos todavía son muchísimo menos que los fallos.

Además de los cubiertos, hay más aspectos que me preocupan y por esto esto estamos intentando establecer unas rutinas: primero le lavamos las manos en un cuenco en cuanto está sentada en la trona y la sentamos cuando todavía la mesa no está puesta. Con esto pretendemos que poco a poco vaya aprendiendo que la comida no llega en seguida una vez sentados a la mesa, y que muchas veces hay que tener paciencia; la esperanza es poder evitar penosas escenas en los restaurantes o en casas de amigos cuando sea mayor. También creo que dar un buen ejemplo es fundamental, por lo que nosotros por nuestra cuenta comemos todo con cubiertos, para no confundirla con los alimentos que se pueden comer con las manos y los que no.

Quizás sea muy pronto para pensar en todo esto, pero me gusta pensar e intentar encontrar por ensayo error el camino correcto para educar a nuestra hija.

¿Quién dijo comida especial para niños?

¿Qué tal estos días de fiesta? Ya es hora de volver a las rutinas y contaros nuestras aventuras con el "Baby Led Weaning". Hoy he salteado alcachofa con cebolla, un poco de aceite, sal y pimienta. He cortado en cuatro cada una, dejando la parte del tallo para que la niña pudiese agarrarlas mejor. Ha sido todo un éxito; es increíble ver una bebé tan pequeña disfrutar de sabores que normalmente sólo gustan a los adultos... Increíble pero no imposible, desde luego.
Con respecto a la trona hemos hecho una pequeña modificación: como os conté en principio le pusimos un libro para que estuviese más alta, sin embargo, nos hemos dado cuenta que le resultaba algo incómodo: al ser rígido no se amolda a sus formas. Lo hemos sustituido con una toalla doblada para que alcance la altura y va mucho mejor.

¿Os ha habéis dado cuenta de que estrenamos logo?

Una pequeña reflexión

Probablemente en el comentario de hoy no vaya a decir nada nuevo, pero, en estos días con la niña, no he dejado de pensar lo fundamental que es parar un momento a valorar cómo y qué comemos en nuestras casas. 

En este sentido, no cambia nada si alimentamos a nuestros hijos con purés o con baby led weaning, más temprano que tarde terminarán comiendo lo mismo que nosotros, es inevitable.

Destacar unos cuantos puntos que me parecen importantes, como madre y como médico: 

• Es fundamental realizar el desayuno, el almuerzo y la cena; y dejar de picar entre horas. Nuestros niños son esponjas y aprenderán imitando lo que ven en el día a día, mucho más de lo que les digamos o impongamos con las palabras.
• Respetando las costumbres de cada uno y las variedades culturales, debemos intentar evitar los alimentos precocinados; aunque muchas veces nos falte tiempo, siempre podemos cocinar demás un día y congelar para otro. De esta manera, además, podremos divertirnos explicando a nuestros niños qué es lo que van a comer, permitir que lo toquen primero crudo y que puedan luego apreciar las diferencias una vez cocinado.
• Por último: si estuviéramos acostumbrados a ello, debemos de dejar de comer en frente de la televisión. Este aparato logra convertir los almuerzos y las cenas en algo totalmente pasivo, de forma que tragaremos sin pensar, igual que los patos para foie gras.

Vienen unos días de fiesta, sin más me despido. Volveré el lunes, a disfrutar del puente. 

¡Qué me gusta tirarlo todo al suelo!

Dejar que la niña coma sola implica asumir que ella ensucie por no saber coordinar sus movimientos.

Los primeros días le hemos apoyado la comida en una tabla de plástico pero se le movía, dificultándole aún más la coordinación. Luego hemos comprado un hule de un metro de largo que ponemos en la parte de la mesa donde come la niña y con esto nos va mucho mejor, mientras que nosotros seguimos comiendo en un mantel de tejido como nos gusta. El hule luego lo pasamos con una trapo húmedo sin jabón que guardamos para eso.

Algo se cae al suelo pero se recoge rápido.

Ella también se mancha bastante: le ponemos una chaqueta-babero que le cubre también los brazos y aún así a veces algo le pasa por debajo a través del cuello.

Cuando termina de comer llenamos un pequeño cuenco con agua y le lavamos las manos ahí antes de quitarle el babero.

Llevamos muy pocos días con el baby led weaning pero cada vez la niña se coordina mejor y ensucia menos. No sé que diré cuándo aprenda que ¡las cosas se pueden tirar voluntariamente! Ya os iré contando.

PD: hoy he ampliado la sesión ¿Cómo lo hago? poniendo más información respecto a los alimentos prohibidos.  

Una comida en compañia

El domingo hemos comido en el campo con unos amigos. Menú: paella de pollo, carne de ternera a la brasa y patatas fritas. Postre: fresas al natural. Almuerzo al aire libre, con compañía inmejorable. 
¿Y nuestra niña? ¡Ahí disfrutando de la comida como la que más! Hemos dudado un poco antes de darle  algo porqué todavía ensucia bastante; luego nos hemos mirado a los ojos y... de perdidos al río: la he cogido en mi regazo y le he ofrecido un trozo de ternera de mi mano. Ella lo ha cogido con la suya y se lo ha llevado a la boca. ¿El resultado?
Creo que nuestra niña ¡no tiene vocación de vegetariana! Le ha encantado: no ha sido capaz de romperlo en trozos pero lo ha mantenido mucho rato en la boca chupando el jugo. Y cuando ya no quedaba nada que chupar, ha ido a por otro. Le he ofrecido el arroz con el tenedor pero, no se si por el arroz o por el tenedor, no le ha hecho ninguna gracia. 
Ha acompañado la carne con un poco de pan y ha terminado el almuerzo con algún trocito de fresa, esta vez en brazos del padre. Había helado y pastas también pero, de momento, preferimos no ofrecerle dulces. 
Ha sido muy fácil y natural.
Antes de empezar todo esto me surgían muchas dudas y la niña las va disipando sistemáticamente cada vez que hace algo.

La comodidad también es importante

Ayer estuvimos el día fuera. Dado que la niña todavía es bastante inmadura, decidimos no darle nada para que ella misma no tirara la comida al suelo o se ensuciara demasiado. La he mantenido con pecho y ha estado muy a gusto. A veces cuesta cambiar el chip pero, si vemos la introducción de los alimentos como un juego, no nos preocupa que un día no coma nada sólido. Muchas veces seguro que será ella la que rechace los alimentos; ya comerá en otro momento: ella marca su ritmo. Además, NO HAY PRISA NINGUNA, no tengo que ir por ahí con "el tarro de la fruta de las cinco de la tarde". Y esto para mí, hace aún más amena la maternidad; me siento más libre, al vivir se una forma más sencilla.
Buen fin de semana y hasta el lunes.

¡Sentados correctamente se come mejor!

Tras unos días sentada en la trona nos hemos dado cuenta de que la mesa se le queda casi a la altura de las axilas, y que así es mucho más difícil coger la comida. 

Hemos solucionado el problema poniendo un libro rígido en la trona. La niña se sienta sobre el libro, que no interfiere con las correas para sujetarla, y éste contribuye a mantenerla más alta.

Os pongo una foto, reconozco que el apaño es un poco cutre, pero ¡funciona de maravilla!

Un consejo: forrar el libro con papel de film para que no se estropee con toda la comida que le va a caer.

PD: Hoy, en la página de ¿Cómo lo hago?, he contestado a una nueva pregunta: ¿Qué hacer en caso de atragantamiento? 

EVITANDO LOS ALIMENTOS PROHIBIDOS como los frutos secos, PROCURANDO QUE EL NIÑO ESTÉ BIEN SENTADO  y NO DEJÁNDOLO NUNCA SÓLO CUANDO COME no tiene porque pasar. Los bebés terminan escupiendo la comida solos, no obstante, es fundamental saber actuar en caso de que un cuerpo extraño le impida respirar: se trata de maniobras sencillas que salvan la vida del niño. Y el peligro no está tanto en la comida cuanto en cualquier objeto que tenga accidentalmente al alcance.

He colgado enlaces a dos vídeos y a una página web que me han parecido muy claros, a ver qué os parece.

Ampliando el menú

Hoy nueva fruta: el Kiwi. De momento le gusta todo lo que le ponemos en frente, es una gozada. Con toda la fruta, el problema es que se le escurre de las manos y con la que es más blanda, como el plátano o el kiwi, la cosa se complica al ensuciársele las manos: fruta resbaladiza más manos pringadas: ¡misión imposible! Hemos leído que se puede ofrecer la fruta con la piel, para que pueda agarrarla mejor, así que hoy el kiwi se lo ha tomado troceado y con una parte de piel, después de haberlo lavado, obviamente. Os voy a poner una foto, parece un erizo pero no, es un trozo de kiwi.

Ha ido mucho mejor. La piel ha dado algún problema: la niña ha sido capaz de separarla de la pulpa pero luego se le quedaba pegada al paladar y no conseguía escupirla. En cuanto ha asomado un trocito de los labios se lo hemos retirado nosotros y nos hemos quedado con la duda si ella solita hubiese terminado escupiéndolo.

 
PD: hoy inauguramos también dos secciones nuevas: una con alguna aclaración teórica y la otra con consejos prácticos. Se irán ampliando según nos surjan dudas en el día a día y con las que planteéis vosotros.

Más sobre la frustración

Hemos estado unos días fuera y prácticamente no ha comido nada sólido.
Nosotros, en cambio, hemos reflexionado bastante al respecto del llanto frente a su propia "torpeza". Yo soy muy blanda y en seguida tengo ganas de ponerle la comida en la boca. Tras discutirlo, hemos decidido ayudarla lo menos posible.
Como no es nada agradable dejarla llorar desesperada, la alejamos de la comida en cuanto vemos que ya está bloqueada por sus nervios: no queremos perder de vista que al principio es un juego y que no hay ninguna prisa. Igual que le apartamos un juguete cuando se pone nerviosa, haremos con la comida.
Según hemos leído, esta fase dura sólo unas dos semanas y lo único que hay que cuidar es que los trozos sean de las dimensiones correctas para que la niña pueda cogerlos... ¡Esperemos que sea así!

Dos buenas noticias de hoy: 

• ¡Casi se come medio plátano! Y eso que cuando lo coge y no controla su fuerza, lo aplasta. Aún y todo, es capaz de comer los restitos que quedan.

• ¡Apartarla cuando llora funciona!: cuando la hemos visto bastante desesperada por el "machacado de plátanos", le hemos puesto el chupete o la hemos cogido en nuestros brazos, alejándola de los plátanos, y se ha calmado inmediatamente.

Primeros problemas

Primeros problemas en el camino: muchas veces la niña cuando no es capaz de agarrar algo y llevarselo a la boca empieza a llorar, incluso de forma desconsolada. Creo que se siente frustrada aunque al alejarla de la comida se le pasa enseguida.

Algún truquillo

Hoy la niña ha probado algo de manzana. La chupetea y si se le rompe un trozo más pequeño y se le queda en la boca lo escupe tras unas pequeñas arcadas.

En la foto hay dos trozos de pan y uno de manzana así como se los cortamos para que ella pueda cogerlos y llevárselos a la boca. Tienen más o menos 5 cm de longitud. A la hora de cortar los trocitos de fruta intentamos que no sean curvos para que no se le escurren de las manos.

Están puestos en una tabla de plástico que apoyamos sobre la mesa y que es como si fuera su plato.

Primer día en la mesa con papá y mamá

Hoy la hemos sentado por primera vez en su trona y ha estado en la mesa con nosotros durante las comidas. Nos hemos animado porque hace dos días chupeteó un poco de pan en casa de los abuelos y porque ya se mantiene sentada con poca ayuda.

Ha chupeteado nuevamente pan y un trozo de manzana, ambos cortados en palitos de aproximadamente 5 cm de longitud. No ha puesto cara de asco en ningún momento, ni se ha atragantado y cuando se ha metido un trozo de pan bastante grande de pan en la boca, lo ha escupido al poco rato.

Esta noche estaba en mi regazo mientras que el padre y yo estábamos comiendo queso ... me ha quitado el que tenía en la mano y se lo ha llevado a la boca. Para nuestra sorpresa, ¡se ha tragado un trozo pequeño con toda la naturalidad del mundo!